Riçard Miller (psixoloq)

Miller, Yoqa Nidra ilə ilk dəfə 1970-ci ildə, iştirak etdiyi Hatha yoqa dərsində tanış olmuşdur;həmin dərsdə müəllim Yoqa Nidra-nın əsas formalarından birini təqdim etmişdi.^[6]

O, öz fəaliyyətində yoqa, tantra, advaita, taoizm və buddizm kimi şərq mənəvi sistemlərini Qərb psixoloji yanaşmaları ilə birləşdirmək yolunu tutmuş. Və bu istiqamətdə uzun illər tədqiqat aparmışdır.^[7]Miller, tədqiqat və yazı layihələrinə əlavə olaraq, beynəlxalq səviyyədə mühazirələr verir, təlimlər və təcrübə düşərgələri təşkil edir. Mentorları içində T. K. V Desikachar və Jean Klein ona böyük təsir göstəriblər.^[8]

Miller, iRest Yoqa Nidra teexnikasının stress, travma və psixoloji balans üzərindəki effektliyini öyrənmək üçün Walter Reed Hərbi Tibb Mərkəzi və ABŞ Müdafiə Nazirliyi ilə birgə tədqiqat aparmışdır.^[9]Posttravmatik stress pozuntusu (PTSP) və onunla əlaqəli simptomların müalicəsində iRest Yoqa Nidra protokolunun tətbiqi ilə bağlı elmi araşdırmalar hal-hazırda da davam etdirilir.^[10]

Miller və onun rəhbərlik etdiyi təşkilat tərəfindən iRest proqramları müxtəlif sahələrdə tətbiq olunur. Proqramlar orduda(həm xidmətdə olanlar, həm də veteranlar üçün), evsizlərə yardım mərkəzlərində, penitensiar müəssisələrdə, hospis və yaşlılar evlərində, universitetlərdə, narkoloji klinikalarda, skleroz və xərçəng xəstələri üçün ambulator mərkəzlərdə, eləcə də yoqa və meditasiya studiyalarında fəaliyyət göstərir.^[11]

• Miller Riçard. PTSP-nin Sağaldılması üçün iRest proqramı:Travmanın Öhdəsindən Gəlmək üçün Yoqa Nidra Meditasiyası və Dərin Gərginlikdən Azad Olma Texnikalarının Sınaqdan Keçmiş Effektiv Yanaşması, New Harbinger,2015.

• Yoqa Nidra:Dərin Rahatlama və Şəfa Üçün Meditativ Təcrübə, Sounds True nəşriyyatı,2005 və 2010.

• Gomukasana,American Yoga kitabında yer alır,Barnes & Noble nəşriyyatı,2003.

• "Vəhdət Axtarışı",Yoqa və Meditasiya Həqiqətən Həyatımı Dəyişəcəkmi?"kitabında,Storey Publishing,2004.

• "Empatiyaya Açılmaq" UMI nəşriyyatı,Ann Arbor,Miçiqan,1990.

• "Yoqa Nidranın Nəzəriyyəsi və Təcrübəsi",Anahata Press,Mill Valley,1985.

• "Langhana və Brhmana"Yoga Müəllimləri Təhsili İnstitutu,San-Fransisko,1980.

• "Daxili Təlimlər Kitabı"(Stephan Chang ilə birlikdə),Strawberry Hill Press,San-Fransisko,1978.

• "Mudranın Gücü",Yoga Journal,Sentyabr/Oktyabr 1996.

• "Yeni Başlayanlar üçün Yoqa Rubrikasl",Yoga Journal 1995.

• "Həyatın Nəfəsi",Yoga Journal,May/İyun 1994.

• "Azadlığa Həsrət",IAYT Jurnalı,Cild 4,1993.

• "Bel Sinirinin (İsiatik) Terapevtik Yoqa ilə Müalicəsi:Bir Hadisə Araşdırması",IAYT Jurnalı,Cild 3,1992.

• "Nəfəsin Psixofiziologiyası:Qərb və Şərq Baxışları",IAYT Jurnalı,Cild II,1991.

• "Nəfəslə İş",Yoga Journal,Sentyabr,1989.

• "Patanjalinin Yoqa Sütralarına görə Əzab və Əziyyət",Yoga Journal,İyul 1986.

• "Nəfəs və Hərəkət",Yoga Journal,İyul 1984.

• "Yoqa və Görmə Əlillər",Yoga Journal,Yanvar 1978.

• iRest Meditasiyası:Sağlamlıq,Dözümlülük və Yaxşı Hiss Etmək üçün Bərpaedici Praktikalar,Sounds True,2015.

• Sükutun Səsləri:İlahi varlıq üçün İlahilər,2010.

• Sükunətdə Dincəlmək:Birləşdirici Bərpa Praktikası - iRest,2009.

• Son Təlimlər:Həqiqi Mahiyyətə Oyanış - iRest Yoga Nidra ilə Meditativ Bərpa vasitəsilə Şəfa və Oyanış,2009.

• Sənin Yolun,Buddanın Yolu:iRest Yoga Nidra-nın meditasiyaya əsaslanan praktikaları ilə Şəfa və Oyanış,2009.

• Ujjayi Pranamayanın Prinsipləri və Tətbiqi,Səs yazısı dəsti - Anahata Press,1999.

• Yoga Nidranın Prinsipləri və Tətbiqi,Səs yazısı dəsti -Anahata Press,1999.

• Qeyri-dual Meditasiya,Səs yazısı dəsti - Anahata Press,1998.

• Pranayama - Həyatın Nəfəsi,Səs yazısı dəsti - Anahata Press,1998.

• Patanjalinin Yoqa Sütrası,Səs yazısı dəsti - Anahata Press,1998.